懒人减脂紫米饭团🍙

作者： 麗子酱

疫情原因，年后回来胖了，决定开始减肥，说明一下，我这个是两个饭团的材料

用料

• 紫米 煮熟的两碗
• 鸡蛋 2个
• 水果黄瓜 2根
• 生菜 1个饭团放1片

懒人减脂紫米饭团🍙的做法步骤

步骤 1

将紫米铺保鲜膜上铺平，少量

步骤 2

加入黄瓜生菜，我怕没味道加了点辣酱，其实可以用番茄酱代替

步骤 3

加整个水煮蛋，四个角收紧包好

步骤 4

噔噔噔，午餐晚餐有着落了，吃了这个就不要吃零食了

菜谱创建时间：2020-04-24 23:03:12