非油炸奥尔良蜜汁鸡排，肉嫩皮香

作者： 热捂啊

最近刷到好几个来自烤箱的美食，经过菜市场，淘了2块鸡胸肉，肉比平时厚很多，那就烤鸡排安排起来吧💨

用料

• 鸡胸肉 2块
• 奥尔良粉 1大勺
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蜂蜜 适量
• 烧烤酱 适量
• 芝麻 适量
• 孜然粉 适量

非油炸奥尔良蜜汁鸡排，肉嫩皮香的做法步骤

步骤 1

1⃣准备鸡胸肉2块，洗净后，用刀背拍打，放松肌肉，再扎下它们全身，依次倒入奥尔良粉，生抽，料酒，蜂蜜，抓均匀，腌制40分钟🕙

步骤 2

2⃣烤箱200°先预热8分钟 再上下火220°烤25分钟 烤制期间记得翻面再刷一层自制烧烤酱哦 最后撒上芝麻，孜然粉☑️哇💯香

步骤 3

3⃣超级简单学会了吗最后附上个超详细视频🍻夸我‼️

非油炸奥尔良蜜汁鸡排，肉嫩皮香的小贴士

🔆大概烤12分钟后翻下面，可看情况再刷点酱 🔆烤制时间仅供参考，主要还得看肉大小跟自己烤箱衡量 🔆用刀背多拍打，可以使肉质更鲜嫩 🔆尽量多叉几下，方便入味

菜谱创建时间：2020-04-24 13:56:13