Mahone老师教你做简单粗暴的英式全餐，包会！

作者： mahone_L

今天有Mahone老师的美食数学作业哦！ 我是一名数学老师，也是一名班主任，经常7:00之前都要到学校看学生上课早读，十分地辛苦💦，这时，如果没有一份能提供能量的早餐，我无法保持旺盛的精力，来教课讲题，管理班级。所以一份高能量，简易，又健康美味的早餐是必不可少的。经过详细🔎的调查研究，我发现英式早餐是非常适合我们这些需要又好吃又简易早餐的“大忙人”。香肠方面，我会推荐德国格林尼根式香肠，其嚼劲十足，又充满了肉感，香气四溢，好吃到爆炸。我会配上番茄酱🍅或者蜂蜜芥末酱，这样可以解除香肠的腻感，但是就个人来说我更欣赏蜂蜜芥末酱，因为它能够在解香肠腻的同时，不会把优质香肠的油脂丰满感和肉香压下去，但是今天正好用完了，所以正好用番茄酱🍅代替。煎鸡蛋🍳，我特别喜欢💕溏心蛋🥚的口感，绵软细腻的爆浆口感充斥口腔，那感觉jo是太奇妙了！但是鸡蛋🥚煎的时间：小火一面煎45-54秒，一面只煎23秒，只让蛋清定型，这样子会呈现一种蛋黄在蛋清中含苞待放的感觉，非常养眼！PS：选无菌蛋🥚请大家一定要选无菌蛋！！！！！！！！！！ 早上5:30起床，仅用5分钟就做好了美味的早餐，再烤上几片吐司🍞，来一杯橙汁🍹，感觉自己high起来了！我能量爆棚，要带学生们在数学的海洋里尽情地遨游！ PS：mahone老师的美食数学作业： 大家煎完一个溏心蛋🥚之后，试着尝试建立坐标系，用积分法求一下溏心蛋的面积吧！#早餐•2020年4月24日#

用料

• 无菌蛋（别撕）。 1个
• 格林尼根香肠。 4-5根
• 蜂蜜柚子酱/番茄酱

Mahone老师教你做简单粗暴的英式全餐，包会！的做法步骤

步骤 1

今天有Mahone老师的美食数学作业哦！ 我是一名数学老师，也是一名班主任，经常7:00之前都要到学校看学生上课早读，十分地辛苦💦，这时，如果没有一份能提供能量的早餐，我无法保持旺盛的精力，来教课讲题，管理班级。所以一份高能量，简易，又健康美味的早餐是必不可少的。经过详细🔎的调查研究，我发现英式早餐是非常适合我们这些需要又好吃又简易早餐的“大忙人”。香肠方面，我会推荐德国格林尼根式香肠，其嚼劲十足，又充满了肉感，香气四溢，好吃到爆炸。我会配上番茄酱🍅或者蜂蜜芥末酱，这样可以解除香肠的腻感，但是就个人来说我更欣赏蜂蜜芥末酱，因为它能够在解香肠腻的同时，不会把优质香肠的油脂丰满感和肉香压下去，但是今天正好用完了，所以正好用番茄酱🍅代替。煎鸡蛋🍳，我特别喜欢💕溏心蛋🥚的口感，绵软细腻的爆浆口感充斥口腔，那感觉jo是太奇妙了！但是鸡蛋🥚煎的时间：小火一面煎45-54秒，一面只煎23秒，只让蛋清定型，这样子会呈现一种蛋黄在蛋清中含苞待放的感觉，非常养眼！PS：选无菌蛋🥚请大家一定要选无菌蛋！！！！！！！！！！ 早上5:30起床，仅用5分钟就做好了美味的早餐，再烤上几片吐司🍞，来一杯橙汁🍹，感觉自己high起来了！我能量爆棚，要带学生们在数学的海洋里尽情地遨游！ PS：mahone老师的美食数学作业： 大家煎完一个溏心蛋🥚之后，试着尝试建立坐标系，用积分法求一下溏心蛋的面积吧！#早餐•2020年4月24日#

菜谱创建时间：2020-04-24 10:00:27