快手化积汤

作者： 善品日常养生

积食是影响宝宝身高的因素之一，积食会损伤宝宝娇嫩的脾胃，长期积食会导致宝宝营养不良，影响身高，降低抵抗力，容易生病。日常多关注宝宝是否有口臭、腹胀、大便干燥等情况，可以适时给宝宝煮点化积汤，快手又方便。但是不建议宝妈们把化积汤当作水来饮用，一次150－180ml，越小的宝宝量更要适当减少。食疗是在日常生活中作为调理的作用，任何好的东西，过多过量都是会有相反的作用，所以宝妈们要注意判断噢

用料

• 苹果 1个
• 红枣 7颗
• 山楂干 7片
• 老冰糖 1块

快手化积汤的做法步骤

步骤 1

先将红枣清洗干净，然后晾干/擦干。 取一口干净的锅，把红枣放进去，中小火翻炒至表皮有点焦，然后去核。苹果洗干净削皮切块

步骤 2

锅里倒入700－1000ml的水，将红枣，山楂，苹果倒入煮至沸腾后，加入适量的老冰糖(不建议加太多，红枣本身也是甜的)中小火煮10－15分钟就好了

菜谱创建时间：2020-04-23 22:04:30