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营养美味的韩式拌饭的做法

营养美味的韩式拌饭

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实在不爱做饭
追韩剧的结果 :)

用料

营养美味的韩式拌饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需蔬菜洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆芽去尾 其他切丝 (拌饭的菜随大家喜好自由添加)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆芽焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯水 去草酸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点香油 煸炒西葫芦 软了就可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点香油 煸炒胡萝卜 更好的释放胡萝卜素

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点香油 煸炒香菇

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点香油 煸炒口蘑

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点点香油 煸炒木耳

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最关键的到了 灵魂步骤 两勺辣酱

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1/3勺白糖

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1/2 白醋

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1/2勺香油

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2勺雪碧

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝麻若干 搅拌均匀 拌饭的酱ok

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎个蛋

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干烧一下砂锅 看见冒烟 关火

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后锅底和锅壁抹上香油 再将煮好的米饭倒入 压平 盖盖儿两分钟 让米饭有一点锅巴的香气 但是丝毫不会糊

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

听得见这个声音么 米饭和抹了香油的锅底充分作用(这个时候是无火的状态)

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将菜依次码放好 放入煎蛋 倒入酱料 再撒一点海苔碎

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出品卖相完美

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌起来 味道完美

营养美味的韩式拌饭的小贴士

拌饭酱里 雪碧是关键 。另外 拌饭酱里可以加一些蒜末(本人不吃 所以省略了 但是味道也丝毫不差)爱吃肉的 还可以提前腌一些牛肉 然后煸炒 入锅

菜谱创建时间:2020-04-23 21:13:16
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