羊排洗净,提前一天加腌料拌匀,冰箱冷藏过夜。 第二天制作时,烤盘铺锡纸,胡萝卜和土豆切块铺底(喜欢配菜软烂一点的可以先汆熟空干再铺盘)。羊排平铺摆上,半个洋葱切丝撒面上。
盖上另一层锡纸,四周包紧,防止水分流失。 烤箱中层,上下火200度以上,烤30分钟。
出炉揭开上层锡纸,给羊排骨末端包上锡纸,再摆回烤盘。 根据自己喜好撒上孜然粉和辣椒粉,不盖锡纸重回烤箱烤10分钟左右,再出炉翻个面,撒孜然粉,再回烤箱烤10分钟。
关于火候和时间,虽然各家烤箱不一样,但200度以上是必要的,烤箱小的200,越大温度可以加高。 第一轮烤制30分钟也是必要的,毕竟是生肉,烤熟是关键,包着锡纸也不怕干了糊了。 第二轮和第三轮是烤色,所以时间灵活掌握。喜欢干一点可以烤久一点。两次20分钟的效果是还保留有一点点汤汁,且生胡萝卜还是有的脆的口感。