一周营养早餐

作者： 妍嫣涵轩

不仅是个大家庭，孩子们嘴还特别叼。然后我就从厨房小白一点一点往前走😄

用料

• 牛奶
• 鸡蛋
• 水果
• 面条
• 馒头
• 糯米
• 肉
• 香菇
• 牛肉
• 黄瓜
• 面粉
• 花生
• 绿豆

一周营养早餐的做法步骤

步骤 1

星期一 牛奶＋烤馒头片＋春卷＋地瓜丸＋血橙

步骤 2

星期二 烧麦＋蛋糕＋鸡蛋卷

步骤 3

星期三 小米糊＋奶黄流沙包＋厚蛋烧＋鸡蛋馒头

步骤 4

星期四 玉米汁+煎饺＋肉包＋煮鸡蛋

步骤 5

星期五 红烧牛腩面

步骤 6

星期六 花生汤＋绿豆糍粑

步骤 7

星期日 苹果核桃小米粥＋火龙果＋蛋挞＋小青瓜

菜谱创建时间：2020-04-23 13:55:12