减脂学员群的减脂餐

作者： 吴小哥

每天最开心的ヽ(○^㉨^)ﾉ♪ 就是指导我的学员减脂期间的饮食，边吃边瘦就这么简单。 有太多优秀的营养餐了，不记录下来太可惜了。摘取部分精美餐食照片保存于此 🍸🍹 照做+自律+坚持=成功

用料

• 体脂师指导饮食

减脂学员群的减脂餐的做法步骤

步骤 1

1.主图这张最爱(⑉°з°)-♡ 焦姐姐的减脂餐，体脂率只有21%，居然要刷脂，果然是自我要求高👍

步骤 2

认真的小姐姐，211法则

步骤 3

2. 我老妹的减脂餐，体脂率28% 三明治好有食欲

步骤 4

照烧大鸡腿，没错，减肥期妥妥的吃，少油少调料哦(´-ω-`)

步骤 5

蔬菜烤鸡胸肉🐔

步骤 6

我自己的工作餐，211法则 真香

菜谱创建时间：2020-04-23 10:25:47