无油烤箱版鸡米花

作者： 做菜好坏分心情

鸡米花是孩子的最爱，当然也是大人们的零食，外酥里内的味道，让人流连忘返……

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 3个
• 玉米淀粉 适量
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒粉 适量
• 地瓜糠 适量

无油烤箱版鸡米花的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉

步骤 2

切小块放入适当的盐和黑胡椒粉，用量根据自己的口味添加即可。

步骤 3

鸡蛋打散，放入小碗中备用。

步骤 4

玉米淀粉放入碗中备用

步骤 5

因为家里只有地瓜片，所以哈哈也凑活用了，擀面杖擀碎待用。如果家里有薯片也可以用哈

步骤 6

烤箱预热200度左右，根据自己家的烤箱脾气可以调节时间和温度大小。将腌好的鸡肉块按照蛋液-淀粉-地瓜片碎的顺序蘸取包裹好，放入烤盘.

步骤 7

送入烤箱忘拍照了，200度烤12-15分钟，金黄色即可。

步骤 8

来点番茄酱味道也不错哦！

步骤 9

我家狗子已经被馋哭了！

无油烤箱版鸡米花的小贴士

烘烤的时候可以拿出来品尝一下，鸡肉很好熟的千万不要烘烤时间过长。

菜谱创建时间：2020-04-22 20:51:12