大概就这些……准备好(对了最后撒的香菜是平时里冻的香菜沫)
圆葱切丝
也是丝……我这个是条
水开,焯一下胡萝卜~ (水再次沸腾捞出控水)因为炒的不咋爱熟
羊肉卷 也焯一下 沥干备用~炒的时候干净点没有沫沫
焯熟待用~(这里可以撕小点后面能炒开)
热锅…少量底油(油多会腻)炒圆葱
炒一会,放入胡萝卜,孜然,粗辣椒末
放点酱油
放入羊肉,加大火翻炒 十多秒吧~ 肉和菜都是熟的很快
放点盐调味
出锅装盘,^_^ 绿色是冻的香菜末,新鲜香菜更好啦啦啦! ………………………………好了打完字我要吃饭了下次见
最后我淋了点烧烤酱~~在家隔离,好久没吃烧烤了(看下配料表其实很多调料都可以不放的)
胡萝卜和羊肉都用水焯过,所以洋葱熟了就OK!少放油,很腻人的