健康减脂早餐

作者： Helen133

宝妈一枚，有了孩子后都没有真正的瘦下来过，吃了减脂餐果然有效果！想减脂的宝宝们可以一起做起来！ 早餐做起来很方便，而且营养齐全，配上一杯牛奶，欧了👌👌

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 全麦面粉 40克
• 盐 少许

健康减脂早餐的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮洗净切碎

步骤 2

加入鸡蛋一枚

步骤 3

加入全麦面粉，或者全麦面粉加点玉米粉都可以哈，加入少许盐

步骤 4

加水搅拌均匀

步骤 5

倒入电饼铛，摸平

步骤 6

煎至金黄就ok

步骤 7

可以翻面，不翻也可以的哈。喜欢吃焦脆一些可以多煎一会！

菜谱创建时间：2020-04-22 16:42:30