软绵绵400次咖啡☕低卡

作者： woaiBoBo

最近在减肥 又嘴馋想做点低卡的下午茶 想到了最近超火的网红手打咖啡 网红的咖啡用的是白砂糖 但是减脂期不能吃白砂糖 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ那就用代糖吧 又可以解决嘴馋 ～囍xi～

用料

• 步骤1 茶底（换鲜奶也ok）
• 红茶 半碗（未煮的量）
• 水 400克
• 黑白淡奶 按照个人口味加
• 步骤2 👇🏻
• 速溶无糖咖啡粉 5克
• 0卡赤藓糖醇 5克
• 开水 5克

软绵绵400次咖啡☕低卡的做法步骤

步骤 1

首先先做茶底 把红茶直接丢进去煮 沸腾后转小火慢慢煮10分钟左右 茶要煮浓一点才有味道 煮完茶要过滤 过滤完的红茶放冷冻半小时 （ 喜欢喝热的可以不放冰箱 ） （如果有仙女帅哥们不喜欢喝奶茶 换冰牛奶吧）

步骤 2

把步骤2 全部放入料理机 没有料理机可以用打蛋搅拌器手打 过程会很累 我用的是料理机可以轻松打泡沫

步骤 3

低速打到气泡 再换二档打到如图 端起来不流动就ok了 料理机打发整个过程只需要2分钟左右 想在打细腻点可以再打久一点

步骤 4

最后一步了 👀 冷冻好的红茶拿出来 加淡奶 加淡奶的量按自己口味吧 我喜欢茶浓郁点的 所以淡奶没加多少 茶底我自己没有放糖 喜欢甜的可以自己再加点代糖 反正没罪恶感 嘻嘻:-P

步骤 5

做好的奶茶直接放咖啡沫 就大功告成拉 是不是超简单的 第一口先喝咖啡沫 第二口咖啡沫加奶茶一起喝 你会感觉到很美妙哈哈 第三口就是搅拌 就变成了鸳鸯 嘻嘻 三层口感

步骤 6

看到就很有食欲了 用的是代糖 淡奶少放 低脂低卡 软绵绵的咖啡沫奶茶就成啦 喝完没罪恶感😚ヾ😚ヾ

步骤 7

つ😘つ

步骤 8

我用的是这个雀巢的 这个咖啡一般 口感不够醇 小仙女帅哥们可以换更好一点的 这个咖啡就不推荐了

菜谱创建时间：2020-04-22 13:53:00