减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼

作者： keepfit4ever

用料

• 鸡蛋 1个
• 水 适量
• 魔芋粉 10g
• 西葫芦胡萝卜碎 适量

减脂主食—魔芋粉鸡蛋蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

用拉蒜器把西葫芦片和胡萝卜片拉碎，真的很方便

步骤 2

打一个鸡蛋，加入适量水，加入蔬菜，几滴生抽，小半勺盐小半勺鸡粉，10g魔芋粉，搅拌均匀

步骤 3

平底锅喷油刷子刷匀，倒入上述材料，魔芋粉比较黏，电磁炉开600，可以用手蘸水整形。这时要耐心等待，等下面定型再翻面，翻面的时候碎了也没关系，再整形即可，我的就是碎了以后整的。虽然不好做，但是嫩嫩的很好吃，所以还是推荐给大家

菜谱创建时间：2020-04-22 13:37:19