无添加好口味秋葵炒甘蓝

作者： 音乐花园

快手菜，不加盐不加糖口味仍然香甜的天然蔬菜原味，重点是炒熟的紫甘蓝基本不会氧化变色。

用料

• 紫甘蓝 适量
• 秋 葵 4-5根
• 橄榄油 1小勺

无添加好口味秋葵炒甘蓝的做法步骤

步骤 1

放一小勺橄榄油热会锅，再倒入切丝的紫甘蓝，加入切小段的秋葵，一起翻炒至油和甘蓝混合散发微香，加水至菜的一半，收汤至甘蓝基本已软熟，盛出装盘。

步骤 2

加水至菜量一半，收汤至甘蓝已软熟，盛出，装盘。

无添加好口味秋葵炒甘蓝的小贴士

紫甘蓝加点秋葵出锅后不易氧化变色

菜谱创建时间：2020-04-21 13:35:56