超简单三文鱼色拉2.0

作者： JEN小佛儿

这次的疫情成功让我从105斤胖到了111斤… 所以除了运动之外，控制饮食也非常重要！ 想通过不吃饭，或者单单运动来瘦的朋友们，告诉你们这基本上是不可能的…🙃 所以这两天在家里我又重操旧业开始做饭了！没错，自从11月回国，我基本上就没怎么烧过菜了，因为有老妈哈哈哈！ 这道沙拉2.0和我之前的一个菜谱很相似，简单操作，好吃又健康！

用料

• 蔬菜沙拉 少许
• 牛油果 半颗
• 三文鱼 一小块
• 日式芝麻色拉酱 少许
• 黑胡椒 少许
• 生抽 少许
• 柠檬 1-2片

超简单三文鱼色拉2.0的做法步骤

步骤 1

这是这道沙拉需要的食材，我都是在盒马上买的。三文鱼买的是肚腩部分因为我比较爱吃肥一点的。

步骤 2

1. 把一些蔬菜沙拉倒进碗里铺个底。我买的好像是200g可以吃几顿的。 2. 半个牛油果切片铺在蔬菜上面，如果爱吃牛油果的切一颗也行。 3. 三文鱼切小块/片放在最上面。 4. 撒些许黑胡椒。 5. 挤上些许芝麻色拉酱，这个酱是灵魂，我超爱这个酱！但也不能放多，毕竟热量还是在的。 6. 挤上几滴柠檬汁去腥加保持牛油果的绿色。 7. 最后拌开尝一下味道，如果觉得淡可以再加几滴生抽。

菜谱创建时间：2020-04-21 13:12:49