减肥食谱

作者： Echo小芮

做老公减肥背后的女人🧍‍♀️新一轮的减肥开启啦

用料

• 鸡胸肉 200克
• 西兰花 3朵
• 圣女果 6个
• 生菜 不限量
• 全麦面包 2片
• 燕麦 2勺

减肥食谱的做法步骤

步骤 1

早：两片全麦吐司，一杯燕麦

步骤 2

中：蔬菜沙拉🥗（鸡胸肉200克，西兰花3朵，圣女果6颗，生菜）

步骤 3

晚：一个苹果

菜谱创建时间：2020-04-21 10:30:30