首先将3根香蕉压成泥,加入两个鸡蛋,香草精(可省略,用朗姆酒代替也行),搅匀。
加入酸奶和蜂蜜(或者枫糖浆,我还加了一部分接骨木糖浆)搅拌均匀。 这里如果加的不是无糖酸奶,那蜂蜜的量一定要酌情减少,防止过甜。 (想用代糖的厨友们注意了!无论是木糖醇还是赤藓糖醇,如果想保留湿润的口感,最好不要把所有的糖浆都替换成代糖,建议至少保留十分之一的糖浆,剩下的替换成代糖。我用了代糖和糖浆各半,蛋糕体依然很湿润。)
接着加入泡打粉和低筋面粉(也可以用全麦粉替代,我用1:1的比例混合了低粉和燕麦片,效果也不错。注意燕麦片最好用快熟的那种)拌匀到无干粉。
融化黑巧克力,加入一勺面糊拌匀。
烤箱提前预热170℃。 将香蕉面糊先倒三分之一到模具中,铺上一半的巧克力面糊。再把剩下香蕉面糊倒入模具,铺上剩余巧克力面糊。
用餐刀或者叉子将面糊随意搅和几下,出现大概的纹路即可,不要把两种面糊彻底混匀。
170℃45分钟,出炉~
新手友好,操作简单! 更重要的是,真的很好吃鸭! 喜欢坚果的在面糊里加一点也可以,口感更丰富了!