将高筋面粉,盐,干酵母,放入盆中,打蛋器稍作搅拌均匀。放入温水,用硅胶刮刀搅拌成团。面粉的吸水性有差异,可适当预留部分水,面团成团的状态如图。
放入少量橄榄油,用手稍作面团整理,使橄榄油全面均匀地包裹面团(不用揉面)。
整理后的面团如图。盖上保鲜膜,放入冰箱低温发酵12-18小时。 ※橄榄油是为了防止面团在冰箱中干燥。
第二天,从冰箱取出面团盆。面团很粘,在手上倒入一些橄榄油后。将面团从面团的四周往中心折,稍作整理后从盆中取出面团。
在烤盘上倒入2TSP橄榄油,将面团放入烤盘,翻转一下与烤盘上的橄榄油均匀结合,在室温下发酵2-4小时。
我发酵了约2.5小时的面团状态如图。 ※发酵完成了,此时可以预热烤箱200度。
用手将面团铺平在烤盘上,张开十指戳洞洞。这一步,是不是挺治愈的~!
在面团表面放上小番茄,迷迭香,均匀撒上一层盐。
放入烤箱烘烤。 (参考:205度 25-30分钟)
烘烤后的状态如图。
切片,沾上橄榄油即可食用。配上蔬菜色拉,就是非常健康的一餐咯!