日式鸡蛋沙拉三明治

作者： 爱健身的煮夫

之前和老婆去日本🇯🇵游玩的时候，在LAWSON便利店尝试了一款排名NO. 01的鸡蛋沙拉三明治，瞬间颠覆了我对三明治的看法。极度柔软的面包，配上浓郁鸡蛋香味的沙拉，蛋白软嫩，甜味适中，令人怀念。 这次使用曼可顿的全麦面包做了一款三明治，因为全麦面包🍞无法像白面包那么松软，索性丢入烤箱烤一会，表面酥脆，也是另一番体验。鸡蛋沙拉则是鸡蛋+沙拉酱+糖+牛奶+黑胡椒即可，非常简单，还还原了便利店的风味～

用料

• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒 少许
• 沙拉酱 1—2勺
• 糖 一小撮
• 牛奶 15 ml
• 曼可顿超醇全麦面包 2片

日式鸡蛋沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

我准备了曼可顿的超醇全麦面包（兼顾美味与健康😆），其它白面包也可以，越柔软越好～

步骤 2

用刀把吐司边去掉，切下来的吐司边后面会用到。

步骤 3

吐司边切完啦。

步骤 4

煮好两个鸡蛋，再另一个碗中加入1—2勺沙拉酱。沙拉酱的量看个人喜好，但是1勺肯定要的，别多加，热量太高噢！

步骤 5

鸡蛋用菜刀切碎后加在装有沙拉酱的碗中，撒上黑胡椒，糖，淋上一些牛奶。让沙拉有奶香味的同时，更加湿润柔软。

步骤 6

将鸡蛋沙拉搅拌均匀，像图片这个样子就可以咯。

步骤 7

在面包上均匀涂抹鸡蛋沙拉。

步骤 8

涂抹完成！

步骤 9

盖上另外一片面包，用刀切成经典的三明治形状。随后将三明治和吐司边放在烤盘中，装入烤箱后上下火130摄氏度烤5分钟。然后可以刷牙洗脸去了。。。

步骤 10

烤箱中的样子。

步骤 11

刷牙洗脸结束（男人的洗漱很迅速），三明治就考好啦～摆盘，倒牛奶，就是一顿美味健康又迅速的早餐～～吐司边很脆，可以搭配番茄酱🍅

步骤 12

切面很诱人，上部金黄色，很酥脆～

菜谱创建时间：2020-04-20 11:07:14