儿童零添加健康汉堡&卷饼&鸡柳棒

作者： 我是一个瞎鼓捣

用料

• 鸡胸肉 1块
• 馒头 1
• 饺子面 1
• 黄瓜 1根
• 绿色菜 1
• 鸡蛋 1个

儿童零添加健康汉堡&卷饼&鸡柳棒的做法步骤

步骤 1

参考上一条菜谱做好鸡胸肉以后，拿一个馒头，上面涂蛋黄，洒芝麻，进烤箱烤10分钟，出来切两半，放入焯好的绿菜（可不绰，自我感觉焯了卫生点）煎好的鸡蛋，切好的黄瓜，抠好的午餐肉，完美（健康美味，不含一点添加剂）

步骤 2

卷饼如何做？（来几个饺子皮，抹油，摞一起擀开，又大又薄）上锅蒸十分钟就好，撕开一层一层等待卷各种就好了

步骤 3

拿上面做好的饼，卷上一条做的午餐肉，绰各种蔬菜。完美

步骤 4

用上一条做好的午餐肉，用电饼铛，涂一些蛋液，两面煎至金黄，全天然无污染无添加的简单鸡柳棒做好了

菜谱创建时间：2020-04-20 01:37:56