减肥餐-金针菇鸡胸肉

作者： 广北美食

减肥人的新吃法😍😗鸡胸肉很嫩哟

用料

• 鸡胸肉 1块
• 金针菇 1把
• 洋葱 1/4个
• 小米椒 4个
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 适量
• 玉米淀粉 3克
• 烧烤酱 1勺
• 黑胡椒 适量

减肥餐-金针菇鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

备好食材。

步骤 2

鸡肉切小块。

步骤 3

洋葱也切小块。

步骤 4

鸡肉和洋葱放入料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、烧烤酱搅拌均匀。

步骤 5

不粘锅中垫上锡纸。

步骤 6

码上金针菇。

步骤 7

放上腌好的鸡肉、撒上小米椒、黑胡椒粉。

步骤 8

盖上盖子，大火转小火焖5分钟。

步骤 9

五分钟后揭盖，小火继续煮5分钟，焖的时候金针菇会出很多汁水，揭盖后把汁收了就完成了✅

步骤 10

最后撒上葱花拌一拌，美味又好吃😋

减肥餐-金针菇鸡胸肉的小贴士

担心金针菇味道不够的话可以在放鸡肉前撒点盐。

菜谱创建时间：2020-04-19 23:21:40