红小豆洗好温水泡1小时 没有藕粉可以放淀粉或不放 水少放点就行哦……葡萄干和桂花也可以不放
豆子煮熟至开花状态
藕粉化开 百合洗净 葡萄干洗净泡10分钟
豆子熟了放百合和葡萄干随后放水化好的藕粉 粥2分钟左右
将小豆粥到碗里撒上少许干桂花和白糖即可食用
温经散寒 痛经补品 经期时白糖换成红糖更有效