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日式汉堡肉|增肌食谱的做法

日式汉堡肉|增肌食谱

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作者: 小麦克司
小麦克司
低碳水高蛋白 增肌必备

用料

日式汉堡肉|增肌食谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用的上次剩下的牛肉汉堡做的,无油直接煎,少浇一点酱汁,配上生菜,一顿高蛋白午餐完成

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉饼里有拌酱油的话酱汁可以省略!

菜谱创建时间:2020-04-19 15:26:51
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