曲奇牛油果饭团🍙

作者： 今天可乐吃饱了吗

融合了曲奇还有牛油果的味道 超好吃👏🏻

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 藜麦 少量
• 米饭 少量
• 沙拉酱 少量
• 曲奇 少量

曲奇牛油果饭团🍙的做法步骤

步骤 1

曲奇碾碎

步骤 2

煮好藜麦饭

步骤 3

倒入曲奇搅拌均匀

步骤 4

挤上沙拉酱

步骤 5

倒入肉松搅拌均匀

步骤 6

平铺在保鲜膜上

步骤 7

放上牛油果

步骤 8

盖上保鲜膜

步骤 9

把它反过来

步骤 10

撕掉上面的保鲜膜

步骤 11

放一个鸡蛋🥚

步骤 12

包起来

步骤 13

牛油果面朝上，撕掉保鲜膜

步骤 14

对半切开即可

曲奇牛油果饭团🍙的小贴士

牛油果切薄比较好包 沙拉酱是增加黏性的，怕热量高可以换低卡

菜谱创建时间：2020-04-19 11:44:55