西兰花胡萝卜奶昔

作者： 馋嘴鱼87

我记得很早之前在哪里看过一个关于预防乳腺癌的食谱，说到就是西兰花和胡萝卜搭配，西兰花是好东西，但是我炒着吃会很容易烧心，打成奶昔，味道真是赞

用料

• 西兰花 100克
• 胡萝卜 100克
• 纯牛奶 250克

西兰花胡萝卜奶昔的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小朵焯水，洗干净，胡萝卜切小块

步骤 2

将所有食材放入破壁机打成汁就可以啦

菜谱创建时间：2020-04-18 19:13:10