藜麦皂角米粥

作者： Joyce_1111

营养丰富，带有微微的甜味。

用料

• 藜麦 30克
• 皂角米 15克
• 大米 15克

藜麦皂角米粥的做法步骤

步骤 1

藜麦、皂角米、大米洗净。

步骤 2

皂角米需要泡6小时以上，藜麦3小时以上。所以我是前一天晚上洗好，放入电饭煲加水预约，这样第二天早上起来就能喝啦。

藜麦皂角米粥的小贴士

藜麦多淘洗几次，洗掉表面皂苷。

菜谱创建时间：2020-04-18 11:46:13