材料准备: 番茄开水烫去皮; 豇豆摘成5厘米的段,洗净; 豌豆洗净; 蒜切片;
豇豆冷水热水下锅焯熟,比较嫩的豇豆煮4-5分钟就可以了; 豇豆下锅焯熟;
热油下蒜片和番茄块,用铲子稍微压下番茄,可以快速出汁
番茄炒出汁后,加入焯熟的豇豆和豌豆,翻炒 加入少量的水,让豌豆和豇豆吸收下汤汁后,收汁,加入适量的盐
完成~
1. 夏天很热的时候,可以加入少量的青柠汁,应该会更加清爽