黑芝麻蛋白棒

作者： 草莓pudding

自己参考了油管一大堆蛋白棒方子，但是材料老是凑不齐（摔）

用料

• 黑芝麻酱 17克
• 蛋白粉 45克
• 魔芋粉 10克
• 清水 30克
• 赤藓糖醇 适量
• 坚果碎 适量

黑芝麻蛋白棒的做法步骤

步骤 1

提前将魔芋粉和清水混合泡发至粘稠状

步骤 2

将黑芝麻酱，蛋白粉，赤藓糖醇混合，在倒入魔芋糊糊，混合均匀。放入保鲜袋或者容器中，整理成长条装，表面装饰坚果碎，冰箱冷藏30分钟以上。

黑芝麻蛋白棒的小贴士

黑芝麻酱可以替换成花生酱，杏仁酱，做成不同口味，水也可以用杏仁奶，燕麦奶等植物奶～

菜谱创建时间：2020-04-16 21:52:07