（减肥版）糖醋鸡胸肉

作者： 步履不停Wyp

我觉得这道菜太好吃了，是我有生以来减肥吃过最好吃的菜。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 10克
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 2勺
• 番茄酱 2勺
• 糖 30克
• 白醋 3滴
• 面粉 20克
• 生抽 1勺
• 泡打粉 2克

（减肥版）糖醋鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻好洗净切成小条放入碗中腌制加盐加胡椒粉半个小时。

步骤 2

腌好的鸡胸肉条加入一个鸡蛋，将淀粉面粉泡打粉2克放入盐的肉条中，搅拌均匀

步骤 3

搅拌以后再分别一条一条裹上面粉放入油锅中炸。完后捞出。

步骤 4

+2勺番茄酱，白醋，盐，鸡精和淀粉水搅拌均匀盛一碗。

步骤 5

炒锅放油放入刚刚调好的，将再将炸好的鸡胸肉条倒入翻炒出锅即可。

菜谱创建时间：2020-04-16 14:21:07