番茄虾仁意面🍝

作者： 火星土豆

最近在减脂，因为意面的碳水含量相对较少，所以在减脂又喜欢吃面的小伙伴可以考虑一下😉 ！！操作之前，先通看一遍菜谱！！

用料

• 意大利面 2人份
• 盐
• 虾仁 10只（看自己喜好）
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒 2勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 姜 适量
• 蒜 3瓣
• 洋葱 半个
• 西红柿 3个
• 番茄酱 1勺
• 老抽 半勺
• 西兰花 半朵
• 蘑菇 4个

番茄虾仁意面🍝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

虾剥好去虾线，切姜丝，撒盐，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，抓匀腌制。

步骤 3

切蒜末，洋葱丁，西蓝花🥦掰开，番茄🍅打十字花刀🔪开水烫后去皮。

步骤 4

蘑菇🍄切片。

步骤 5

煮意面，锅里加一勺盐。 水开后下面，煮10分钟！！！

步骤 6

锅中放少许油，下蒜末洋葱丁炒香

步骤 7

加番茄🍅

步骤 8

加一勺番茄酱，半勺老抽，上色。

步骤 9

加入虾仁的时候把姜丝捡出来。 ！！其它调理一起下锅！！

步骤 10

加入蘑菇🍄，西蓝花🥦

步骤 11

搅拌让面吸收汤汁。

步骤 12

两人份意面🍝出锅啦~！！！

菜谱创建时间：2020-04-15 14:50:54