宝宝辅食：蔬菜面条小饼🥦🥕营养丰富 宝宝爱吃

作者： 一只蜜糖MiTang

建议适合8m+月龄宝宝，适合对蛋清不过敏的宝宝，杠精就别在这里说了！

用料

• 胡萝卜 50g
• 西兰花 3朵
• 面条 1份
• 鸡蛋 1个
• 香菇粉 适量
• 虾仁 2个

宝宝辅食：蔬菜面条小饼🥦🥕营养丰富 宝宝爱吃的做法步骤

步骤 1

西兰花切掉茎、胡萝卜切片，剥好的虾两个。蔬菜焯水，虾仁留出来备用。（虾仁用姜片或者柠檬片腌一下去腥。）

步骤 2

面条煮熟后过凉水。

步骤 3

面条捞出控水，加入一个鸡蛋和适量香菇粉。（可以不放香菇粉）虾仁打泥加入。

步骤 4

焯水的西兰花和胡萝卜切碎末，加入碗中，搅拌均匀。

步骤 5

锅中刷油，用筷子夹小柳面条，打圈的方式弄成圆形。定型翻面，煎至两面金黄即可。（小火🔥）

步骤 6

宝宝超级喜欢吃，小宝宝都可以吃，一岁以上可以放盐，一岁以下不用放。

宝宝辅食：蔬菜面条小饼🥦🥕营养丰富 宝宝爱吃的小贴士

很多宝妈问我能不能不放鸡蛋这个问题，不放鸡蛋他成型吗？锅中刷油，直接把面条捞出来煎面条？把菜撒面条上干煎？这种问题就别问了，动脑子想想就知道了！！

菜谱创建时间：2020-04-14 19:32:42