洗干净的牛肉冷水下锅焯一下,锅中加入一片姜。等水开后去除血水。
这是我提前准备好的调料,可以放一小根干辣椒
西红柿洗净去皮切块,土豆洗净去皮切小块备用。
锅中加入比平常炒菜多点的油,等油温六成热时放入冰糖,用铲子把冰糖炒化,等锅中油泡慢慢回落时放入牛腩快速翻炒给其上色。然后依次加入生抽、老抽、料酒和盐翻炒均匀。
倒入高压锅加入适量清水,把所有的调料放进去,盖好锅盖大火等上气后放上小阀转中小火炖40分钟。
这是炖好的牛腩,肉质鲜嫩软烂,味道鲜香。倒入容器内准备和土豆西红柿在炖。
锅中放入少许油葱花爆香,倒土豆翻炒加生抽多炒一会至土豆表面上色。
加入西红柿翻炒,加少许盐。
把牛腩连同汤一起倒入锅中,在品尝一下咸淡根据自己的口味选择是否添加盐。盖上锅盖小火慢炖10分钟至土豆软糯。
牛腩上色要掌握火候,冰糖炒不到位上色不好,炒过头口感会苦。