减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当

作者： 卿婈奈奈

用料

• 牛肉 150克
• 胡萝卜 半根
• 生菜 8片

减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当的做法步骤

步骤 1

用的牛排肉，最好选原切的

步骤 2

切成条状，加盐蚝油酱油腌制一晚，或者20分钟，也可以直接洒点椒盐直接煎。

步骤 3

胡萝卜对半切

步骤 4

切成条

步骤 5

生菜洗干净

步骤 6

便当底部铺一层生菜

步骤 7

牛肉放一点点油小火炒熟，放进盒子里

步骤 8

胡萝卜也稍微炒一下，装盒

步骤 9

哇哦

步骤 10

阔爱

步骤 11

沾点黑胡椒酱，和胡萝卜一起放生菜里面，卷起来吃。跟吃烤肉是一摸一样的感觉😂

菜谱创建时间：2020-04-14 07:52:06