薄荷的低碳暗黑厨房

作者： 薄荷舒芙蕾

自用记录📝 诀窍就是 搞不懂好不好吃就少做点叭！

用料

• 人间少有的妙爪 2只
• 勇于探索的心 1颗
• 神农尝百草的精神 越多越好
• 爱你到能帮你消耗黑暗料理的人 越多越好
• 垃圾桶（不行就扔，你懂我的意思吧？） 希望不要

薄荷的低碳暗黑厨房的做法步骤

步骤 1

（youtube偷师）低碳麦片：鸡蛋清*2+小苏打+香草精+肉桂粉+一丢丢盐+代糖+亚麻籽粉+坚果，烤箱随意时间温度乱烤烤。//成果：灰常像饼，不像granola…但是爸妈吃得很嗨皮（毕竟坚果香呀）。纤维素多，吃多了emmm你懂的

菜谱创建时间：2020-04-14 00:20:48