杂蔬拌藜麦饭

作者： 雪里蕻炒年糕

用料

• 彩椒 适量
• 菜心 适量
• 杏鲍菇 适量
• 藜麦 适量
• 泡菜 适量

杂蔬拌藜麦饭的做法步骤

步骤 1

藜麦可先行浸泡再煮开备用

步骤 2

将上述蔬菜切件 并逐一进行焯水（泡菜、彩椒可不焯水）在碗中铺上一层煮好的藜麦 再依次放上焯水晾干后的蔬菜 最后可淋上一勺泡菜汤

菜谱创建时间：2020-04-13 20:27:12