喷香骨汤麻辣烫

作者： 小玥1029

吃腻了外面防腐剂添加剂多的麻辣烫，来尝试自己做一个吧。 简单，健康，关键是特别好吃😋

用料

• 喜欢的时蔬 根据自己喜欢就好，下面我写自己的
• 火锅底料 20g左右，1小包就好
• 牛奶 240克一袋就行
• 圆生菜 适量
• 蒿子秆 适量
• 金针菇 适量
• 娃娃菜 适量
• 油麦菜 适量
• 牛肉片（我用的潮汕牛肉火锅的手切嫩牛肉） 120克

喷香骨汤麻辣烫的做法步骤

步骤 1

推荐下这款牛肉，我在盒马买的，潮汕火锅用的牛肉片，手切肉，烫8秒就可以吃，很嫩，还营养，蛋白质含量还比较高

步骤 2

时蔬洗干净，撕开或者切断备用。嫩牛肉片。

步骤 3

锅里放些底油，烧热备用。

步骤 4

火锅底料放入锅里。

步骤 5

炒化就好，炒的时候要多多翻炒，避免糊锅。

步骤 6

加入牛奶一袋。

步骤 7

再加入适量清水。烧开锅。

步骤 8

放入所有蔬菜煮熟放入碗中，牛肉放入锅中8秒就可以盛出来了。

步骤 9

装盘碗可以开动啦！觉得淡可以加一点点盐，但是盐还是要少加些哦。

喷香骨汤麻辣烫的小贴士

减脂期间嘴馋的时候我也是这样吃，不过我是不放盐和麻酱那些调味料，先吃菜，再吃肉，这样比较容易代谢，也会不容易胖😋 接下来也会给大家写一些比较适合减脂期间的健康减脂的食谱🥳

菜谱创建时间：2020-04-13 14:27:07