西葫芦虾丸

作者： 元気滿滿的Wanting

主要想给儿子吃 一道菜里包含多样食材 吃起来方便

用料

• 西葫芦 靠近蒂的半个
• 对虾 三只
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 小4朵
• 橄榄油 少许

西葫芦虾丸的做法步骤

步骤 1

用水瓶盖子挖出囊 胡萝卜切成小丁 西兰花切成小朵

步骤 2

西兰花+胡萝卜+西葫芦圈圈 放热水汆一下 除了西葫芦圈圈 其余素菜+少许橄榄油放入料理机打碎 不用打成泥 带点颗粒状好看点 再单独打虾

步骤 3

汆水后将西兰花再切成稍小块

步骤 4

打好的素菜部分

步骤 5

打好的对虾 一起稍稍搅拌均匀

步骤 6

用勺子稍整圆 放入西葫芦圈圈中

步骤 7

热水上锅蒸10分钟左右 闷一两分钟即可

西葫芦虾丸的小贴士

虾肉可以换成鸡肉啊猪肉什么的

菜谱创建时间：2020-04-11 16:53:35