减肥西红柿餐

作者： 热爱生活的小花花

家里西红柿太多了，需要蛋白质就想到豆腐了，鸡胸肉要化开、腌制太麻烦了

用料

• 西红柿 1个
• 大白菜 3片
• 豆腐 若干块
• 油 适量克
• 耗油 半勺
• 盐 半勺小茶勺

减肥西红柿餐的做法步骤

步骤 1

用大火炒下豆腐，至两面金黄，倒盘子里

步骤 2

倒入西红柿和白菜根部，炒制西红柿有点软，放耗油，盐

步骤 3

倒入豆腐，和菜叶炒一会儿就可以出锅啦

减肥西红柿餐的小贴士

没有技巧这是一人份，量的话自己加，是不是很随意 不放盐也是可以的，我试过挺好吃的 西红柿万能

菜谱创建时间：2020-04-11 11:52:59