春季时令菜—蔬菜～芦笋炒口蘑

作者： 喜欢吃海鲜的周姑凉

芦笋被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。

用料

• 口蘑 个
• 芦笋 根
• 黑胡椒 勺
• 耗油

春季时令菜—蔬菜～芦笋炒口蘑的做法步骤

步骤 1

1.口蘑煸香，放黑胡椒，放蒜蓉煸香，放芦笋中🔥炒熟，最后放耗油。

春季时令菜—蔬菜～芦笋炒口蘑的小贴士

芦笋根部要削皮。 耗油有咸度，可以不放盐，

菜谱创建时间：2020-04-10 21:05:56