营养又快手的中式披萨～芝士焗吐司

作者： 沐宝宝妈妈

给宝贝做的快手午饭，黑麦吐司、番茄酱、芝士、龙利鱼、虾仁、玉米、豌豆、胡萝卜，香菇、黄瓜，加一瓶酸奶，方便又营养，完美解决了宝贝不爱吃蔬菜的问题，吃了两个没吃够，哈哈，约定第二天继续

用料

• 吐司 两片
• 番茄酱 根据吐司决定
• 芝士碎 铺满四片吐司量
• 香菇 少量
• 胡萝卜 少量
• 黄瓜 少量
• 玉米粒 少量
• 豌豆粒 少量
• 龙利鱼 少量
• 虾仁 6个

营养又快手的中式披萨～芝士焗吐司的做法步骤

步骤 1

龙利鱼我是提前用料理机打成泥，然后加少许淀粉、盐和生抽，放入160度烤箱30分钟，取出后切块放冰箱冷冻，随吃随取

步骤 2

将放在吐司上的各种食材处理干净，香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、虾仁焯水，然后将食材切成小丁，虾仁可以整个放。 为了方便，我把所有食材都放手动绞肉机里绞碎了。 此处食材可以随意，可以加上各种自己喜欢的，不一定要按照菜谱哦。

步骤 3

吐司上先均匀抹一层番茄酱，然后满满铺上一层芝士碎，再放入所有前面准备的食材，最后再满满铺一层芝士碎。芝士碎我一直用的妙可蓝多的，味道浓郁，拉丝效果也挺好的。

步骤 4

放入180度烤箱20分钟，拿出来浓郁的芝士味道，太香了，成品是酥脆的口感，如果喜欢软软口感的可以适当缩短时间，观察烤箱，芝士碎融化即可

营养又快手的中式披萨～芝士焗吐司的小贴士

无技巧，随意发挥，哈哈，绝对不会失败

菜谱创建时间：2020-04-10 20:45:09