健康且美味的绿芦笋配三文鱼

作者： 小冉与多仔

最近因为疫情的原因，天天呆在家，我们就更加注意饮食了，如果吃的更营养且低卡路里。最近也是比利时芦笋上市的日子，白芦笋和绿芦笋非常新鲜，我更喜欢绿芦笋。

用料

• 三文鱼 1块
• 柠檬 半个
• 绿芦笋 1小盒
• 土豆 4个
• 橄榄油 2勺
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

健康且美味的绿芦笋配三文鱼的做法步骤

步骤 1

不好意思，每次做饭的时候都忘了拍照，不过成品还是记得拍的。 第一步，土豆削皮切块，加一点橄榄油、盐、百里香碎，放入烤箱160度20分钟。 第二步，加入盐三文鱼和绿芦笋，撒一点盐和橄榄油，再继续烤10分钟。装盘。非常鲜嫩。

健康且美味的绿芦笋配三文鱼的小贴士

第一：温度一定不要太高； 第二：芦笋选的时候一定看看是否新鲜～

菜谱创建时间：2020-04-10 03:55:07