【生酮版】吐司吃法之漏奶华

作者： Hakulau

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄油 20克
• 可可粉 5克
• Kara椰浆 适量
• 无糖椰子饮料（不用也行，我家没有代糖用它来凑甜味） 适量
• 蛋黄酱（加不加都行，我用来代替炼乳增稠，最好用奶油奶酪但是我家也没有……） 适量
• 无糖酸奶（加不加也都行，总之就是生酮类乳制品） 适量
• 生酮吐司（网上买的） 两片

【生酮版】吐司吃法之漏奶华的做法步骤

步骤 1

鸡蛋➕椰浆➕无糖椰子味饮料（或者用水和代糖也行）搅拌均匀

步骤 2

生酮吐司六面裹上蛋液

步骤 3

用黄油煎好

步骤 4

两片中间夹无糖酸奶➕椰浆

步骤 5

盖上另一片，中间使劲压个洞

步骤 6

下10g黄油，加椰浆➕椰子水➕炼乳替代品（任何你家有的生酮乳制品）熬浓稠

步骤 7

熬完了倒进刚刚挖的坑里

步骤 8

筛上纯可可粉

步骤 9

切开，注入灵魂

菜谱创建时间：2020-04-09 22:25:24