懒饭

作者： 墨红冰

疫情期间，孩子在家上网课，我在家等待复工，那就做好孩子后勤保障工作，就是想尽办法让孩子吃好喝好…懒饭，简单易做，营养全。

用料

• 鸡蛋 2个
• 生菜 3片
• 烤鸡肉 1片
• 全麦面包🍞切片 2片
• 芝士片 1片
• 蛋黄沙拉酱 1勺
• 食盐 0.2克

懒饭的做法步骤

步骤 1

1.鸡蛋煎成双黄蛋，油里撒几粒盐，蛋黄中撒几粒盐，调味。 2.鸡肉片入烤箱200℃10分钟。 3.生菜用果蔬洗洁精清洗干净，用厨房纸将水分吸掉。 4.全麦面包去掉四边。

步骤 2

5.面包片涂抹少量沙拉酱。生菜对折，中间点少量沙拉酱，一层层逐一摆放好，用手压压，包上保鲜膜（包装纸用完了没买），切开整形装盘，一杯牛奶，一个沃柑，早餐完成。

懒饭的小贴士

简单易操作，太热的食材需适度放温，再放入🍞片中。

菜谱创建时间：2020-04-09 21:07:59