土豆泥鸡肉丸子

作者： 港版爱他美3

鸡肉富含蛋白质和多种营养成分，能提供宝宝所需要的全部必需氨基酸，多种维生素，以及铁、锌、硒等矿物质[10]，这些都是有利于宝宝的大脑、骨骼等各个器官正常生长发育所必不可少的营养素。鸡肉在制作过程中用料理棒或料理刀打成泥状的肉馅，相当于把肉的肌纤维从长的纤维变成短的纤维，食材做成泥状轻松入口，更有助于宝宝肠道消化吸收。土豆也是健康的根茎类食物，淀粉含量高可作为主食食用，营养成分包括钾，维生素C和维生素B6等[11]。同时土豆也和鸡肉一样做成泥状的土豆泥，更容易消化。   就如同中国香港爱他美白金版PROSYNEO低敏配方奶粉，精细切割水解蛋白，分解成精细而温和的蛋白，能够更容易地被宝宝的身体接受，为宝宝提供保护，帮助预防因牛乳蛋白出现的不适^。 专为幼嫩宝宝设计，帮助宝宝从小开始强化升级自适力，为未来成长打好基础。   对于消化不好的妈妈们来说，土豆泥可以掩盖肉泥的气味，让敏感的宝妈这个阶段更容易接受肉的味道，同时可以补充多种营养，好消化。   在肠道敏感的时候，用蒸的烹饪方式，减少油脂，避免肠胃的不适。 （如需喂食一岁以下的宝宝，请勿加盐和酱油调味哦～） 下厨房里还有母婴专区，关注这个领域的大家推荐看下哦，里面的食谱和营养师内容都非常给力：https://www.xiachufang.com/page/market/2382/ 另外如果有购买需求的妈妈宝宝们可以看过来：https://equity.tmall.com/tm?agentId=582023&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_746647&llbPlatform=_pube&llbOsd=1

用料

• 土豆 150克
• 鸡肉 150克
• 酱油 1.5克
• 香油 3克
• 盐 1克

土豆泥鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡肉剁成鸡肉泥，备用

步骤 3

土豆洗净，煮熟，去皮，压成泥，备用

步骤 4

将鸡肉馅和土豆泥，搅拌均匀，用盐、酱油、香油调味

步骤 5

将拌好的鸡肉馅捏成丸子放入盘子中，备用

步骤 6

将鸡肉丸放入蒸锅，大火蒸15分钟左右

步骤 7

土豆泥鸡肉丸子就完成啦

菜谱创建时间：2020-04-09 18:32:32