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五彩三文鱼的做法
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五彩三文鱼

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五彩三文鱼的用料

五彩三文鱼的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼洗净,放盐腌制10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荷兰豆、口蘑、芦笋、胡萝卜洗净,切丝,开水烫熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅中放油,再放入黑胡椒、盐,小火煎三文鱼, 每面各煎5分钟,取出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中再放少量油,炒荷兰豆、口蘑、芦笋、胡萝卜,最后放蒜,盐调味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煎好的三文鱼放到菜上,搭配一起,即可食用

菜谱创建时间:2020-04-09 18:39:34
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