速食三明治意想不到的N种做法（一看就会）

作者： 仦螞蟻

蔬菜，蛋，肉，主食一次都吃到，营养，简单，速食。还很适合带便当🍱无论是上班族，还是小朋友

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 吐司面包🍞 若干片
• 黄瓜🥒 半根
• 生菜 一些片
• 鸡柳 一些条
• 香肠 一些片
• 沙拉酱 一些勺
• 番茄沙司 一些勺
• 黑胡椒碎 一些粒
• 冰淇淋🍦 1个
• 牛油果🥑 1个
• 果酱 一些勺

速食三明治意想不到的N种做法（一看就会）的做法步骤

步骤 1

两片吐司，一片涂抹沙拉酱，一片均匀挤上番茄沙司，磨一些黑胡椒碎，生菜、黄瓜片、鸡柳夹在中间，铺平、铺均匀。

步骤 2

除了夹鸡柳，还可以夹香肠片、火腿片、鸡蛋、金枪鱼……随意搭配

步骤 3

两片夹好，用保鲜膜紧紧的包起来，小朋友的话切长条形（如图1），方便包裹，方便下嘴咬，也方便拿握。

步骤 4

还有不太正经的三明治做法🙊 准备吐司面包🍞，果酱🍓，冰淇淋🍦

步骤 5

两边分别涂抹果酱和冰淇淋，也可以把它们混合一下在涂。

步骤 6

夹起来，开动🥪

步骤 7

牛油果取出果肉，火候好的，用勺子🥄就可以压成泥，不行就用料理机打成泥。抹在面包片上，代替沙拉酱，真的比沙拉酱的好吃。

菜谱创建时间：2020-04-09 17:56:15