虾去头 去壳 去肠线。 用盐, 料酒,白胡椒 腌制 10分钟。
西兰花洗净,改小块
黄油加热 下蒜蓉,炒香。 放入腌制好的虾肉,炒至断生。盛出待用。
烧开水, 抄西兰花至断生。
炒锅放油,烧热。下蒜片,食盐,西兰花混炒。
混入黄油蒜茸虾肉。
黄油蒜香的虾肉配上清脆爽口的西兰花。开吃。