生酮低碳黑莓排毒水 Keto Blackberry Detox Water

作者： mckeyyan

准备时间：5分钟 总时间：15分钟 份量：6 portions

用料

• 新鲜罗勒叶fresh basil leaves 15片，再加点作装饰
• 柠檬取皮 1个
• 柠檬，切片用于装饰 1个
• 姜ginger，去皮 1/2oz 14g
• 肉桂粉ground cinnamon ¼ tsp ¼ 茶匙 1.2g
• 黑莓 10oz 284g 再加点作装饰
• 水 50oz 1420ml

生酮低碳黑莓排毒水 Keto Blackberry Detox Water的做法步骤

步骤 1

将罗勒，柠檬皮，姜和肉桂放入主锅中，以10秒速度8剁碎。用抹刀刮下主锅内侧。

步骤 2

加入黑莓，以10秒/速度5切碎。用抹刀刮下主锅內侧。

步骤 3

加水搅拌10秒/速度3。浸泡10分钟，然后用细筛过滤。冰镇或加冰块与柠檬片一起食用。用黑莓和新鲜罗勒叶装饰。

步骤 4

营养价值表

生酮低碳黑莓排毒水 Keto Blackberry Detox Water的小贴士

如果你想在夏天喝点提神的饮料，可以加一点气泡水。

菜谱创建时间：2020-04-07 22:01:47