鸡腿去骨 ➕胡椒粉➕盐➕生抽➕五香粉➕料酒➕油 抓匀 腌30分钟
葱切丝 姜切成 蒜切片(方便最后好捞出)
照烧汁:生抽2勺➕老抽半勺➕蜂蜜1勺➕味淋1勺➕清酒1勺➕蚝油1勺➕番茄酱1勺➕水6勺 搅拌均匀
西兰花➕胡萝卜焯水
锅里放点油把腌好的鸡腿放里煎一煎 煎制两面金黄(小火)
放水葱 姜 蒜 炒香
倒入调好的料汁 小火煮 煮到汤汁浓稠 就可以出了
碗里放入西兰花➕胡萝卜➕切成小块 倒入剩下的料汁 一碗美味的照烧鸡腿饭👌
盐鸡腿放入油能锁水 更嫩