买新鲜的花腰一斤洗净,凉水下锅放少许的盐,开锅煮五分钟左右,煮好的花腰捞出备用。
准备一个大碗,放入切好的蒜末、干辣椒切丝,加入白糖,少许的盐,米醋以及鸡汁,再倒入准备好的清水搅匀后加入红油。
汤汁准备好后倒入提前煮好花腰,拌匀后放入冰箱两三个小时即可食用。
花腰是季节性的海鲜,四月份的花腰鲜,肥,清水煮也是很不错的。花腰买市场上活蹦乱跳的,煮的时候放盐,因为煮的时候放盐了所以再调汤汁时候要适量放入需要的盐